高血压

高血压是大众常见的疾病之一。18岁以上的大马人当中,每三位里就有一位是高血压患者。


在马来西亚,高血压是心脏病发作、中风、心力衰竭的主要因素,也是末期肾脏疾病的第二重要因素。心脏病和中风是马来西亚男性和女性的主要两大杀手。

关于高血压的事实

  • 正常血压为120至80 mmHg,但高血压高于130至80 mmHg。
  • 引起高血压的急性原因包括压力,它可以因为此单一原因发生,也可以由肾脏疾病等潜在疾病引起。
  • 未经控制的高血压可导致心脏病发作、中风和其他问题发生。
  • 良好的生活方式是对抗高血压的最佳方法。

风险因素

一些风险因素会进而提升了罹患高血压的机率:

年龄
随着年龄的增长,由于斑块积聚,动脉会变得越来越僵硬,进而导致血压升高。
种族
一些民族患有患高血压的机率较高。
身高和体重
体重过重或肥胖是导致患上高血压的主要风险因素。
不健康的生活方式
过量的酒精和烟草
性别
男性和女性的终生风险因素是相同的,但是男性在年轻时患有高血压的机率比较高。而女性在老年时期患有高血压的机率也会逐渐增高。
目前的健康状况
高血糖,慢性肾脏疾病和高胆固醇水平可导致高血压,尤其是年老人士患有高血压的机率更高。

其它因素包括:

  • 缺乏体能活动
  • 饮食时摄取过多的盐分,通常与加工和脂肪类食物相关
  • 饮食中没有摄取足够的钾
  • 由某些疾病和药物而引起(如避孕药)
  • 拥有高血压的家族病史,及压力管理不当也可能会导致高血压

症状:

患有高血压的人士可能不会感觉到任何明显症状,因此高血压通常被称为“无声杀手”。虽然高血压没有显著的症状,但是随着病情进展,会对心血管系统和内脏器官(例如肾脏)造成损害。

高血压是一种疾病,长期无明显症状,因此定期做健康检查可以及时了解自己的身体状况,帮助您预防疾病。

  • 严重的头痛/头晕
  • 疲劳或混乱
  • 视力问题
  • 胸痛
  • D呼吸困难
  • 心跳不规律
  • 尿液有血
  • 您的胸部,颈部,或耳部有强烈压迫感

并发症

长期性高血压可促成动脉粥样硬化病引起并发症,其中斑块的形成会导致血管变窄。这种情况会逼迫心脏更积极地泵压输送血液,进而提升高血压恶化的风险。

  • 心力衰竭和心脏病发作
  • 动脉瘤或动脉壁异常隆起,可能爆裂进而导致严重内部出血,在某些情况下会导致死亡
  • 肾功能衰竭
  • 中风
  • 高血压性视网膜病变,可导致失明

定期进行血压检查能够帮助人们预防严重的并发症。

诊断高血压

136/5000收缩压,舒张压(mmHg)
类别

少于120 及 少于80

正常血压值

120至129 及 少于80

血压升高

130至139 或 80至89

第1阶段高血压

相同或低于140 或 相同或低于90

第2阶段高血压

相同或低于180 或 相同或低于120

高血压危象

治疗

改变您的生活方式有助于控制高血压情况,其中包括:

  • 减少摄取富含盐分食物,保持健康饮食
  • 定期进行体能活动
  • 如果您的体重过重或肥胖,请尽量减重或维持健康体重
  • 限制饮酒量

但是,仅仅依靠改变生活方式仍然不足以改善高血压情况。除了饮食和运动之外,您的医生可能会建议使用一些药物以帮助您降低血压。

我们建议您与医疗专业人士或医生合作,定制属于您的治疗计划以降低血压,维持健康生活。

若您有任何关于高血压检查及管理的疑问,您可向医生咨询,或致电我们以获取进一步详情。

24小时动态血压监测

什么是24小时动态血压监测?

动态血压监测(ABPM)是指您在四处走动时仍然能够测量血压,此监测不会影响您的日常生活。它能够提供长达24小时的监测功能。您只需要系上一个小型数码血压监测器在您的腰带上,该仪器将会连接一个手环至您的上臂。该小型仪器不会影像您的日常生活,您甚至可以穿戴着该仪器睡觉。

在这24小时之内,您可以获取多个血压读数,以计算平均血压值。它也能够计算血压值及心跳率,血压分布模式以及其他统计数据。

为什么使用24小时动态血压监测?

动态血压监测提供了有关您的日常活动及睡眠模式如何改变您的血压值的额外信息。

"– 假性高血压:一些不服用降血压药物(抗高血压药物)的人在医生办公室或其他医疗机构测量血压时,其血压读数升高。这也被成为“白袍高血压”(假性高血压)。假性高血压可能会导致实际上血压读数正常的患者被误诊。据观察,大约有15%-30%的患者在测量血压度数时会经历假性高血压情况。如果患者在诊所以外的地方进行动态监测血压度数时,其读数属于正常范围,那么患者通常不需要服用抗高血压的药物。 "

欲知更多有关高血压以及其管理方法,您可向医生咨询,或致电我们获取更进一步详情。此外,您也可以在此处查看我们的配套。 此处.