男人在一生中，面临着各种不同的健康风险，这些风险可能影响他们的福祉和生活质量。从早年的高血压，到晚年罹患肺癌和结直肠癌的风险，可见男性对自身健康保持警惕和照顾是很重要的。有了正确的知识和预防措施，男性就能避开潜在的健康问题，进而过上安心的生活。让我们来了解一下，看看男性在各人生阶段当中，最常见的健康问题。
高血压是一种常见的健康问题，其发病率将随着年龄增长而提高。基于高血压经常被忽略，因此马来西亚卫生部在高血压管理临床实践指南中表示，建议将血压检查作为18岁以上人群常规体检的一部分。这对于患有高血压或心脏病家族史、吸烟、肥胖或有其他心血管疾病风险（如糖尿病）的人尤其重要。
美国疾病控制与预防中心指出，心脏病和中风是男性主要的健康风险。与女性相比，男性罹患心脏病的风险更高，因此及早识别和控制风险因素，对于预防心脏病极为关键。建议进行的常规体检包括重量、身体质量指数（BMI）、血压和血液检查（如空腹血糖和血脂检测）。此外，也可以根据个别需求进行其他测试，例如运动压力测试、超声心动图、颈动脉内膜中层厚度超声波检查、心脏电脑断层扫描－钙化评分和冠状动脉电脑断层扫描，评估心脏疾病及中风风险。
中风是40岁及以上的男性所须关注的另一个问题。其中最重要的是及早识别吸烟、饮酒、高血压、肥胖和糖尿病等风险因素，以预防中风的情况发生。
肺癌和结直肠癌已成为重大的健康风险。吸烟是肺癌的主要风险因素，基于男性群体的吸烟率较高，所以风险也较高。罹患肺癌的风险可透过戒烟来降低。美国预防医学工作组建议，对于曾每年抽烟量达20包或以上，且年龄介于50至80岁之间者；抑或是目前有吸烟习惯者；或在过去15年内曾戒烟者，每年都应进行低剂量胸腔电脑断层扫描来检测肺癌。
此外，结直肠癌的风险将随男性的年龄增长而提高。对于年龄介于45至75岁之间的的成年男性，且结直肠癌风险没提高者，建议每十年进行一次常规结肠镜检查。至于结直肠癌风险有所增加者，包括患有炎症性肠病、个人或家族中有结直肠癌病例，或息肉病史等，则需要更频繁地进行结直肠癌相关检查。
男士们，愿你们都幸福安康！
总而言之，任何年龄阶段的男性都应该优先照顾自己的健康，并主动关注，及早预防和发现潜在的健康风险。事实上，透过良好的生活方式，定期进行体检，并对潜在风险保持警惕，男性将可延长寿命、维持良好体魄。所以，让我们鼓励生活中的男人关注自己的健康，把自身的幸福放在首位吧。毕竟，一个健康的人才会是一个快乐的人!
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