马来西亚心脏健康体检与中风预防全面指南

为什么心血管疾病是马来西亚最大的健康威胁？

缺血性心脏病 (IHD)，俗称心脏病发作，在过去二十年来一直是马来西亚的主要死亡原因。据统计，2022 年，IHD 占全国所有医学认证死亡人数的 16.1%。

更令人担忧的是，约 35% 的心脏病死亡病例发生在 60岁以下的人群中，这意味着许多马来西亚人在事业正值高峰的年龄便不幸离世。

这一健康危机主要由马来西亚成年人口中普遍存在的可控风险因素所驱动：

担心自身风险？我们的 金级体检配套 包含了所有核心心脏功能检测，包括心电图 (ECG)、血脂分析及血糖筛查

别等到症状出现才后悔 — 今天就开始进行体检吧！

主要风险因素：您必须筛查的关键项目

心血管疾病 (CVD) 导致了马来西亚近 23.3% 的死亡病例。要开始预防心脏病，您首先必须了解那些悄然损害您心脏与血管的问题。

高血压

高血压会破坏血管，进而增加心脏病发作、中风及心力衰竭的风险。当舒张压 (DBP) ≥ 90 mm Hg 和/或收缩压 (SBP) ≥ 140 mm Hg 时，即被诊断为高血压。及早并定期筛查对于监测血压水平至关重要。

血脂异常

高胆固醇水平会导致动脉阻塞，形成动脉粥样硬化，这是引发缺血性心脏病的根本原因。在马来西亚，每两名患有高胆固醇的成年人中，就有一人尚未被确诊。

- LDL（坏胆固醇）：水平过高会导致动脉斑块堆积
- HDL（好胆固醇）：水平过低会降低心脏的保护能力

糖尿病前期与糖尿病

糖尿病会严重损害血管及控制心脏的神经，从而大幅增加心脏病发作与中风的风险。马来西亚 2型糖尿病患者人数不断上升，直接推动了国家心脏病的发病率。

LifeCare Diagnostic 为您规划的心脏检查路线图

第一级检查（基础体检）

此级别为您提供关键的健康基准数据。我们建议所有成年人将其作为年度检查项目，特别是拥有心脏病家族病史的人群。

- 心电图 (ECG)：检测心脏电生理活动的基础测试。
- 空腹血糖检测：用于筛查糖尿病前期与糖尿病。
- 血脂分析：测量 LDL、HDL 及甘油三酯水平 (TGs) 。

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第二级检查（进阶影像与评估）

若您的第一级检查结果显示为高风险，或者您年满 30 且有吸烟、高血压或高胆固醇病史，我们建议您进行以下进阶检查。

- 心脏压力测试 (Treadmill)：评估心脏在运动负荷下的功能表现。
- 颈动脉内膜中层厚度超声波检查（Cardiac IMT）：测量颈动脉内中膜的厚度，以侦测动脉斑块堆积的早期迹象。
- 进阶扫描技术：心脏电脑断层扫描检查速度快，主要用于评估冠状动脉内的钙化沉积；而心脏 MRI 则在不涉及电离辐射的情况下，能提供更精细的软组织成像，并在评估心肌存活率方面表现得更为优越。

第三级检查（全面预防方案）

这是最详尽的筛查级别，通常包括了进阶影像技术与专科医生咨询，以为您构建一份量身定制的十年风险评估。

全身健康预防

若您需要一套包含专科医生审核及高端诊断技术的全身预防方案，可参考 LifeCare 钻石体检配套

中风预防与心脏健康的关联

中风长期位居马来西亚前五大死亡原因之一。心脏健康检查是您预防由心血管事件引发中风最有效的首要防线。

识别警示信号 (F.A.S.T.)

了解警示信号对于及时采取行动至关重要：

超越饮食控制的预防：体检的重要性

引发心脏病发作的主要心血管风险因素（如高血压、高胆固醇），同样也是诱发中风的主要元凶。通过体检来识别并管理这些风险，是降低您未来十年中风或重大心血管事件风险的最有效方式。

深入了解您的心血管风险因素，是预防中风的关键所在。

常见问题解答

在马来西亚，建议几岁开始进行心脏检查？

一般建议从成年初期就开始进行血脂筛查。然而，我们建议所有成年人应在 30岁 开始进行全面筛查（涵盖心电图、血压、胆固醇及血糖），若您有心脏病、糖尿病或高血压的家族病史，则应提早开始检查。

进行心脏检查前需要禁食吗？

需要。为了确保血脂分析（胆固醇）及空腹血糖结果的准确性，您通常需要在抽血前禁食 8 至 12 小时。在此期间，您可以饮用白开水。

需要多久才能拿到检查结果？

心电图 (ECG) 的结果通常是即时的。验血报告一般需等待 3 小时，而复杂的影像检查（如心脏 MRI）结果则可能需要较长时间，具体取决于专科医生出具报告所需的时间。

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马来西亚心脏健康体检与中风预防全面指南

Table of Contents

为什么心血管疾病是马来西亚最大的健康威胁？

高胆固醇（血脂异常）：

高血压：

糖尿病：

肥胖：

吸烟：