Dr Natalie Choong, Primary Care Doctor
1 February, 2023
肾脏疼痛 — 难道是肾衰竭吗？
肾脏是位于脊柱两侧，胸腔下方及胃部后方的的两个豆状器官。它们虽只有约拳头般大小，然而在维持健康方面，却起了至关重要的作用。除了过滤和排除体内废物之外，肾脏也负责调节电解质和酸碱平衡、控制血压、维持血管内容量、刺激红细胞生成，并维持骨骼强度。
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既然肾脏如此重要，那么我们就必须避免让它们受到任何伤害。如果肾脏失去功能，身体就无法过滤和排泄废物，积聚的废物将导致生化成分失衡。此外，体内多余的水分亦会导致尿毒症。尿毒症的症状包括四肢肿胀、疲劳、恶心、呕吐、皮肤异常（呈鱼鳞状、痕痒、色素沉淀）和呼吸困难。当肾脏完全失去功能，病患就必须进行洗肾。若不及时进行治疗，将可能导致癫痫、昏迷，甚至死亡。
为了避免陷入如此困境，我们需要照顾好肾脏。以下是某些应该避免的事项：
服用非处方止痛药：
非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林或布洛芬等。此类可轻易购得的非处方药物，若服用过量或过于频繁，将会对肾脏造成损伤。
水分摄入量不足：
饮水不足将导致脱水，增加罹患肾结石的风险。反之，摄入足够的水份可帮助肾脏清除体内的钠和毒素。一个健康的人，每天需摄入两公升的水分。当然，确切份量可根据各别的日常活动、健康状况和当下气候而调整。另外，患有心脏、肝脏和肾脏疾病者，则应该咨询医生，以确定其水分摄入量。
吸烟：
吸烟将使流向肾脏的血液减少，让肾脏功能受损。
食用过多加工肉类：
加工肉类含有防腐剂和高盐分，这将导致高血压并损害肾脏。另外，食用大量加工过的肉类会让血液产生过量的酸，在肾脏无法迅速消除的情况下，将导致酸中毒。
摄入过量的糖和盐：
糖尿病和高血压是肾脏疾病的主要危险因素。糖尿病所引起的高血糖会使肾脏血管受损；而高血压会让血管收缩和变窄，使得流向肾脏的血液变少。
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Dr. Fong Voon Ken
方文权医生
Consultant Nephrologist & Internal Medicine Physician
Specialty
Nephrology
Languages
English, Mandarin, Malay, Cantonese
Qualification
MD (UCSI), MRCP (UK), ESENeph, Fellowship in GLOMCON,
Clinic
LifeCare Diagnostic Medical Centre, Bangsar South
--
方医生目前正在休假，此期间将不接受预约。
Dr. Fong Voon Ken
方文权医生
Consultant Nephrologist &
Internal Medicine Physician
Specialty
Nephrology
Languages
English, Mandarin, Malay, Cantonese
Qualification
MD (UCSI), MRCP (UK), ESENeph, Fellowship in GLOMCON, ISN-ANIO Pathology Certificate
Clinic
LifeCare Diagnostic Medical Centre, Bangsar South
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方医生目前正在休假，此期间将不接受预约。